如果不加節(jié)制地吃檸檬，會出現(xiàn)以下幾種情況：1、檸檬當中富含有碳水化合物，如果過多食用檸檬，就會使糖分超標進入體內(nèi)，進而以脂肪的形式儲存在肝臟細胞當中，造成肝硬化和肝纖維化發(fā)生風險的增加；2、檸檬吃多了還會引起過多糖分進入到體內(nèi)，引起血液當中脂肪水平增高。而血液當中脂肪水平的增高，會引起動脈粥樣硬化使血管彈性下降，進而會引起發(fā)生高血壓的風險增加；3、檸檬中含有的糖分大量進入體內(nèi)會升高血糖水平，加重胰島素代謝負擔，引起胰島素分泌節(jié)律紊亂，會增加發(fā)生糖尿病的風險；4、檸檬當中的每1g糖，能產(chǎn)生4000卡的熱量，吃多了會產(chǎn)生大量能量蓄積在體內(nèi)，進而會引起超重與肥胖發(fā)生風險增加。