如果是正常飲食，不是處在缺碘地區(qū)，吃碘鹽，再配合自己偶爾吃一點(diǎn)海產(chǎn)品，應(yīng)該就不是缺碘人群。因?yàn)檎Ｇ闆r下國(guó)家食鹽中加碘以后，每天正常攝入加碘鹽就不會(huì)缺碘，除非自己非要人為地吃無(wú)碘鹽，而且不吃海產(chǎn)品，尤其是所有海產(chǎn)東西都不吃，可能會(huì)出現(xiàn)缺碘。但是對(duì)于大多數(shù)人只要是吃加碘鹽，應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)碘缺乏。很難去評(píng)定到底缺不缺碘，因?yàn)檠鈾z查費(fèi)用太高沒法做，尿碘受飲食影響比較大。如果最近吃海鮮比較多，尿碘就會(huì)比較高，最近吃海鮮比較少就會(huì)低，一次尿碘也很難斷定到底是不是缺碘?；旧蠈?duì)尿碘的測(cè)定都是源于流行病學(xué)，評(píng)估一個(gè)地區(qū)是缺碘還是高碘。個(gè)體一般不會(huì)做尿碘測(cè)定，也不會(huì)去評(píng)估，主要是自己飲食上正常，是吃加碘鹽，應(yīng)該不會(huì)存在缺碘的問題。