備孕可以吃阿膠，阿膠作為一種滋補品，其可以入藥，也可以食用，在北方比較常見。阿膠通常可以提高人體免疫力，尤其是升高白細胞，阿膠的作用一般較好。同時，阿膠還具有活血化瘀的作用，且其為熱性物質。備孕時適量吃阿膠，增加白細胞、增加免疫力，也對自身較好。當然，女性在備孕時，要根據(jù)自己的體質去攝入阿膠。有很多人的體質較熱、虛熱，其吃阿膠以后，會出現(xiàn)臉上長痘痘、上火、長眼瘡的情況。對于此種情況，就不要再吃阿膠。因為每個人的身體對阿膠此種滋補品的反應，通常不同，如果自身需要，就可以適量吃阿膠，通常較好。但如果身體對阿膠的反應不太好，就不要再去吃阿膠。由于每個人的身體狀況不一樣，因此一定要根據(jù)自己的身體狀況，來進行營養(yǎng)的攝入，做提前的準備。