月經(jīng)期間通常不可以進(jìn)行足部按摩，由于足底按摩一般通過刺激足底的穴位，從而達(dá)到活血通經(jīng)，進(jìn)一步緩解疲勞的效果，所以深受大家的喜愛。女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)疲憊、下肢酸脹等不適癥狀，希望按摩足部，但由于足底存在較多穴位，屬于子宮的反射區(qū)，按摩可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量異常增多，甚至月經(jīng)淋漓不盡等情況，反而有損健康。女性月經(jīng)期屬于免疫力較低下的時(shí)期，應(yīng)注意防寒保暖，避免感冒受涼，同時(shí)在飲食上應(yīng)多攝入新鮮的水果和蔬菜，還應(yīng)保持心情的舒暢。