壯陽、鎖精、延時(shí)的中藥，就是補(bǔ)腎壯陽的中藥。而補(bǔ)腎壯陽的中藥有很多種，在具體應(yīng)用的時(shí)候，有以下幾種方法。1、單味中藥：可以選用單味中藥，進(jìn)行煲湯、泡水、熬粥，單味中藥的代表藥物有人參、大棗、枸杞等；2、復(fù)方中藥：復(fù)方的可以選用協(xié)定方，也可以選用中成藥。在中成藥里邊，常用到的藥物有金匱腎氣丸、壯腰健腎丸、補(bǔ)腎丸、補(bǔ)氣丸、左歸膠囊、右歸膠囊。在選用中成藥時(shí)，一定要咨詢醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)四診進(jìn)行辨證施治，然后選用比較對(duì)癥的中成藥品種；3、以臟補(bǔ)臟理論：可以食用動(dòng)物的內(nèi)臟，比如羊外腰、羊鞭、牛鞭、鹿茸、鹿鞭，可以把這些內(nèi)臟烹調(diào)成美味佳肴進(jìn)行食用，從而達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的作用。