夜間睡不著覺，臨床叫做睡眠障礙，每個人的原因不同，具體如下： 1、白天喝大量濃茶或者咖啡，晚上會睡不著； 2、可能情緒問題，比如白天遇到煩惱的事情，內(nèi)心中一直想這些事情，晚上會睡不著覺； 3、部分患者沒有任何原因，就是難以入睡，稱為單純睡眠障礙； 4、心理疾病，比如臨床常見的抑郁、焦慮，患者主要表現(xiàn)是情緒低落、興趣減退、樂趣喪失；焦慮患者會有心煩、坐立不安，睡眠障礙是心理疾病的伴隨癥狀。 睡眠障礙的病因不同，治療方法不同。由于飲食導致睡眠障礙，應(yīng)避免喝濃茶、咖啡。單純睡眠障礙，無病因，可以借助中成藥物治療。中成藥物效果不佳，可以借助于西藥。抑郁、焦慮伴隨睡眠障礙，先要治療抑郁、焦慮，隨著抑郁、焦慮改善，睡眠障礙會迎刃而解。