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孕期高血壓怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 王娟 副主任醫(yī)師
孕期高血壓治療有兩方面,即藥物治療和生活方式調(diào)理。孕期可以選擇對(duì)胎盤(pán)和孕婦腎臟灌注量影響較小的降壓藥物,但必要時(shí)也要遵從醫(yī)囑進(jìn)一步治療。另外要強(qiáng)調(diào)生活方式的調(diào)理,具體有以下幾點(diǎn):
1、保持心情舒暢,孕婦在懷孕期間因?yàn)榧に睾腕w內(nèi)環(huán)境的變化,可能會(huì)引起緊張、焦慮情緒。首先要調(diào)理好心態(tài)、放松心情、勞逸結(jié)合;
2、懷孕期間營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,有時(shí)體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)對(duì)心臟負(fù)荷加重,所以建議要科學(xué)安排飲食情況,比如按照孕期月齡適當(dāng)使體重比例增加即可,并且適當(dāng)增加微量元素和維生素的攝入,控制蛋白質(zhì)攝入;
3、飲食上不用過(guò)度強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格低鹽飲食,鹽其實(shí)是日常生活中調(diào)味品很重要的組成部分之一;
4、適當(dāng)控制味精、雞精等腌制品攝入;
5、提倡高鉀、高鈣飲食,其對(duì)降壓非常有利。土豆、香蕉、橘子的適量攝入對(duì)于血壓的降低都會(huì)有輔助作用。
以上都是日常生活方式上的調(diào)理,另外按時(shí)產(chǎn)檢,較早發(fā)現(xiàn)相關(guān)臟器損傷,在家監(jiān)測(cè)血壓、數(shù)胎動(dòng)也很必要。
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