月經(jīng)期間喝紅糖水的利與弊如下：1、利：月經(jīng)期間喝紅糖水具有補氣補血、溫宮暖胃，以及幫助子宮輕微收縮、排除淤血的功效。從中醫(yī)理論講，對于宮寒、氣滯血瘀的這類女性，在月經(jīng)期間適當(dāng)喝紅糖水，還有非常好的減輕痛經(jīng)、促進經(jīng)血排出、益氣補血的作用。因此，對于這類群體，在月經(jīng)期間適當(dāng)喝紅糖水有很多益處，而沒有明顯危害；2、弊：對于糖代謝障礙，或者肥胖、糖尿病的女性，會增加糖代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致糖尿病加重、脂肪淤積過多等現(xiàn)象。因此，這部分人群就不適合喝紅糖水。