月經(jīng)來(lái)了可以喝紅糖水，而且紅糖水多數(shù)都是用熱水沖，某些女性可能會(huì)放姜絲，具有暖宮的效果。所以在月經(jīng)期間喝熱的紅糖水有一定好處，可能會(huì)緩解痛經(jīng)，如果月經(jīng)比較少，可能會(huì)讓月經(jīng)稍微增多。此外在月經(jīng)期間時(shí)，如果女性胃腸道功能較差，喝紅糖水可以補(bǔ)充糖分，不至于產(chǎn)生低血糖，所以來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝紅糖水。在月經(jīng)期間需要注意飲食，具體如下： 1、避免某些食物：如果女性胃腸道功能弱或者有痛經(jīng)的情況，避免喝很涼、很冰的飲品，避免吃刺激的食物，如辣椒、酒等，也需要避免如螃蟹一類的寒涼食物； 2、避免濫用藥物：某些女性在月經(jīng)時(shí)會(huì)喝活血的藥，如紅花、藏紅花或者三七，這些藥物具有活血的效果，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，盡量要避免。如果月經(jīng)正常，不要隨便喝有藥理性作用的藥物，如果月經(jīng)過(guò)少或者有月經(jīng)過(guò)多的癥狀，需要到醫(yī)院診斷治療，尋找具體原因，而不是隨意服用藥物。