輕度抑郁的癥狀主要如下：1、心境癥狀：不高興、情緒低落、沒有愉快的體驗(yàn)，對于過去喜歡的沒有那么喜歡，缺乏積極性；2、軀體癥狀：比如食欲下降，睡眠質(zhì)量下降如早醒，體力的下降、容易疲乏，比如疼痛明顯，如頭痛、后背痛，可能還有惡心、反酸、腹脹、心慌等；3、認(rèn)知癥狀：比如腦力會(huì)下降，注意力會(huì)不集中，想問題比較負(fù)面、悲觀，甚至?xí)ψ约旱脑u價(jià)有變化。通常輕度抑郁不伴有自殺，不伴有極端的、絕望的表現(xiàn)，與中重度抑郁的區(qū)別在于抑郁的程度比較輕，影響的范圍比較小，對于功能、生活質(zhì)量的影響相對比較少和比較局限，但是仍然符合抑郁最核心的體驗(yàn)，如情緒的低落，興趣的下降。