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髖關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)包括哪些

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 馮勇 副主任醫(yī)師
髖關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)根據(jù)體位不同而有所不同,主要包括以下幾個(gè)方面:1、仰臥位:可以抓住踝關(guān)節(jié),進(jìn)行左右、內(nèi)外旋來鍛煉髖關(guān)節(jié)。也可以將整個(gè)髖關(guān)節(jié)被動(dòng)屈曲90°,或整個(gè)下肢打開、內(nèi)收;2、側(cè)臥位:患者側(cè)躺在床上,做髖關(guān)節(jié)被動(dòng)的外展鍛煉;3、站立位:站在10cm高的地方,將對(duì)側(cè)髖關(guān)節(jié)像鐘擺一樣進(jìn)行前后擺動(dòng)。通過以上方法,鍛煉髖關(guān)節(jié)周圍外展肌以及屈髖的力量,從而保護(hù)、維持、修復(fù)髖關(guān)節(jié)的日常功能。
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