收藏 手機看

分享

測餐后兩小時血糖是第一口飯算起嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
測餐后2小時血糖是從第一口飯算起,但是要稍微注意一點,一般正常進餐時間20-30分鐘,所以從第一口飯開始算,20-30分鐘吃完,2小時以后測血糖。如果在外面聚餐或者聚在一起,一頓飯吃了可能2小時,雖然是從第一口飯開始算時間,但是坐在一起隔一會兒吃點東西,此時的飯后2小時血糖肯定不完全準確。所以大多數(shù)情況下,測飯后2小時血糖是從第一口飯開始算,但正常的進餐時間差不多20分鐘或者30分鐘。如果一頓飯吃2小時、3小時,測血糖肯定也會受影響。如果喝糖水,一般要求5-10分鐘必須要喝完,如果吃饅頭,一個2兩的饅頭,10-15分鐘可以吃完,不可能一個饅頭吃半小時、1小時。所以測餐后2小時血糖,如果今天有聚餐,或者坐在一起一頓飯吃了2小時,甚至3小時,雖然是從第一口飯開始算,但是這個血糖也無法反映真實的血糖水平,因為進餐時間太長。如果是正常進餐,比如半個小時左右,或者10分鐘、20分鐘左右,2個小時以后測血糖不受影響。所以,確實是從第一口飯開始算時間,但一定要關注好吃飯的總時長。
相關視頻