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女生經(jīng)常熬夜會(huì)怎么樣

參與醫(yī)生

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 劉春嶺 主任醫(yī)師
熬夜對人的身體會(huì)造成許多不良影響,尤其是對女生的影響相對更大一些。具體如下:1、影響生長發(fā)育:如果是中學(xué)生,身體處于生長發(fā)育的時(shí)期,經(jīng)常熬夜,由于夜間的生長激素分泌不足,會(huì)影響女生的身高,有可能出現(xiàn)長不高的現(xiàn)象,也非常令人關(guān)注和困擾。2、皮膚早衰:女生由于夜間睡不好,會(huì)導(dǎo)致人的皮膚早衰,出現(xiàn)一些皺紋還有一些皮膚的更替,出現(xiàn)一些問題,出現(xiàn)一些蛻皮等早老的現(xiàn)象,這對女生也非常不好。睡的時(shí)間過長也不好,但是保證充足的睡眠,對一個(gè)人皮膚的恢復(fù)也非常重要;3、影響月經(jīng)周期:人的許多激素的分泌,包括這種雌激素、孕激素等,它的分泌和睡眠有很大關(guān)系,所以規(guī)律的睡眠可以保證人的運(yùn)營周期的規(guī)律進(jìn)行。總而言之,女生經(jīng)常熬夜,還會(huì)造成其他器官的不太好,例如血壓、心臟、記憶力等,最好還是有充足的睡眠比較好。
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