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吃完飯很快就餓怎么回事

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師
對(duì)于吃飯如果較快會(huì)餓,一般有一定的生理性原因,也有一定的病理性因素,主要有以下幾點(diǎn):1、生理性原因:造成患者吃完飯較快就餓,例如飲食結(jié)構(gòu)不合理,進(jìn)食時(shí)多以熱量較低的維生素和微量元素等含量較高的蔬菜和水果為主。在吃這些食物以后,例如黃瓜、西紅柿等,當(dāng)時(shí)雖然有飽腹感,但由于熱量較低,因此吃飯后容易餓。另外在飯后進(jìn)行一定的劇烈運(yùn)動(dòng),包括進(jìn)行消耗熱量較多的運(yùn)動(dòng),此時(shí)沒有補(bǔ)充體能,也容易出現(xiàn)吃飯以后較餓。這些情況經(jīng)過運(yùn)動(dòng)調(diào)控,或者是飲食結(jié)構(gòu)的合理控制,能夠得以好轉(zhuǎn);2、病理性原因:如患者出現(xiàn)內(nèi)分泌和代謝類疾病,較為常見的有糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。在這些情況下,患者容易出現(xiàn)高分解代謝狀態(tài),因此在吃飯以后,由于胃腸道蠕動(dòng)速度會(huì)加快,以及人體的分解代謝率會(huì)提高,會(huì)有脂肪、糖、蛋白質(zhì)等合成速度相對(duì)較慢,分解速度相對(duì)較快,此時(shí)患者容易出現(xiàn)饑餓感增強(qiáng)。另外在患者出現(xiàn)一定的消化道疾病,如炎癥、潰瘍等因素,造成患者胃腸道分泌性的蠕動(dòng)速度增強(qiáng),在吃飯以后也容易導(dǎo)致饑餓感加重。
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