如果空調(diào)直吹時間過長會造成皮膚溫度過低，皮膚和肌肉血管特別冷時，就會收縮。所以如果長時間用空調(diào)，再加上門窗緊閉，室內(nèi)的空氣污濁都會誘發(fā)頭痛，解決的辦法是空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，應(yīng)該避免和室內(nèi)外的溫差太大，避免空調(diào)直吹頭部，還要注意經(jīng)常的室內(nèi)外通風換氣，保持室內(nèi)空氣清潔。由于皮膚、肌肉、血管遇冷收縮導致頭痛，可以局部保暖，還有是按摩頭部穴位也可以幫助緩解。 另外洗熱水澡有時也可以很快緩解這種原因造成的頭痛。平時要避免過度勞累，還要堅持規(guī)律運動，可以改善血管調(diào)節(jié)功能，防止發(fā)生這種情況。但如果頭痛很難緩解，要注意測量血壓，并且要檢查有沒有其它的疾病引起的頭痛。