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糖尿病人能不能吃火龍果

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王敏 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃火龍果,但是有一定要求。含糖類的水果對餐后血糖影響比較大,血糖波動(dòng)也比較大,所以要謹(jǐn)慎選擇?;瘕埞鶕?jù)品種不一樣、甜度不一樣,對血糖的影響也不一樣。糖尿病患者遵循總量控制、種類細(xì)化、種類繁多的飲食搭配原則。火龍果推薦在早餐或者兩餐之間作為水果添加,如果是比較大的火龍果,在200g以上,推薦在血糖控制良好的情況下食用,一次進(jìn)食半顆足夠,中間不要添加其他零食,或者主食。如果血糖控制不好,空腹血糖>10mmol/L,餐后血糖>15mmol/L,則不推薦選擇甜度比較高的水果,尤其是紅心火龍果,進(jìn)食太多會對血糖造成更惡劣的影響??茖W(xué)合理選擇火龍果食用,可以不讓血糖大規(guī)模波動(dòng)。
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