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頑固失眠怎么調理

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
頑固性的失眠給患者帶來非常大的痛苦,想把頑固性的失眠調理好,首先要找到失眠的原因。是有器質性疾病,比如失眠,還是嚴重的焦慮、抑郁癥引發(fā)的失眠,根據病因來進行治療,這樣才能有效控制??赡艿脑蛉缦拢?、器質性疾病:器質性疾病導致的失眠,比如腦炎、腦血管病,還有某些物質依賴。把病因去除后失眠癥狀就會改善,比如腦炎患者要抗病毒治療、應用抗生素治療以及免疫調理,患者腦炎癥狀改善的同時失眠才會好轉。如果是腦血管病繼發(fā)的頑固性失眠,要用改善側支循環(huán)、營養(yǎng)腦細胞的藥物治療;2、嚴重的焦慮、抑郁:占比較多,不要單純吃安眠藥進行治療,要做好3方面的工作。一是心理疏導、心理治療,二是規(guī)范的抗焦慮抑郁藥物的應用,尤其是選擇有鎮(zhèn)靜作用、抗焦慮抑郁的藥物,比如帕羅西汀、氟伏沙明等藥物。三是有條件的患者可以考慮做經顱磁刺激治療,這也是一種治療辦法。3種方法聯合使用,頑固性失眠的患者可能會得到改善。
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