1個(gè)月有減20斤的可能性，但是要注意需要科學(xué)、合理的減肥，而不是只關(guān)注每個(gè)月減輕的數(shù)值。對(duì)于一些真正的肥胖患者，如有200斤，其1個(gè)月減20斤，就非常可觀。需要強(qiáng)調(diào)科學(xué)的減肥，應(yīng)該是從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整，減少能量的攝入。同時(shí)制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以增加能量的消耗和支出，這樣才能讓自身體重出現(xiàn)合理下降。并且此種運(yùn)動(dòng)和飲食控制應(yīng)該持之以恒，而不是這1個(gè)月就前面1周嚴(yán)格執(zhí)行，后面3周又回到老樣子。如果是這種情況，減20斤的目標(biāo)可能比較遠(yuǎn)，可能無(wú)法實(shí)現(xiàn)。再者還會(huì)碰到有些患者，其體重基本上正常，但是還想再減20斤。對(duì)于這種情況，臨床上不贊成、也不鼓勵(lì)，甚至反對(duì)。因?yàn)榫S持正常的體重最合理，一味地追求苗條，讓自己體重變得過(guò)輕，對(duì)于身體的影響和傷害非常大。有些女孩子在非常瘦時(shí)，雖然體重下去了，但是其月經(jīng)各個(gè)方面都會(huì)紊亂，這會(huì)影響其生活和學(xué)習(xí)。