1個月瘦20斤是否正常，需要取決于瘦的原因，是主動瘦，還是莫名其妙瘦。若是主動在減肥，讓自己體重下降，1個月瘦20斤是較好的結果。但是，也還需要明確減肥的方式是否合理，如部分人群1個月都不怎么吃東西，靠饑餓來達到消瘦20斤，這肯定不合理，哪怕1個月瘦20斤的結果非常不錯。減肥應該講究科學、合理、持之以恒的因素，應該是從飲食熱量的攝入控制，到體育運動、鍛煉消耗。這些方面綜合來實現，不能采取一些極端的措施。還有一部分人群，其并沒有主動去減肥，但是體重莫名其妙的瘦了20斤，這時就要考慮可能存在一些病理性的因素。若為病理性因素，自然1個月瘦20斤就不正常。對于此種情況，臨床上較常見的像有甲亢、糖尿病，還有一些慢性消耗性疾病、惡性疾病，都會導致體重突然下降。這時，建議人群盡快到醫(yī)院就診，請醫(yī)生根據病史、臨床表現，以及實驗室檢查，去分析為什么短時間內出現暴瘦。