每個(gè)女孩身高停止增長(zhǎng)的年齡不一樣，取決于骨骺閉合的時(shí)間，而骨骺閉合與初潮的年齡、遺傳背景、生活方式、營(yíng)養(yǎng)狀況，運(yùn)動(dòng)鍛煉都有比較大的關(guān)系。所以醫(yī)生無(wú)法預(yù)計(jì)每個(gè)女孩子大概什么時(shí)候骨骺線就完全閉合，不能夠再進(jìn)一步長(zhǎng)高。如果想了解能不能長(zhǎng)高，最簡(jiǎn)單的辦法就是到醫(yī)院拍左側(cè)膝關(guān)節(jié)正位片，以明確股骨和脛骨的骨骺線是否還存在。如果還存在就說(shuō)明還有長(zhǎng)高的空間，但如果已經(jīng)消失就說(shuō)明大幅增長(zhǎng)、長(zhǎng)高的可能性就沒(méi)有。一般女孩子青春期應(yīng)該在18歲左右結(jié)束，有的人可能會(huì)稍微晚，也就是說(shuō)在此之前，還有可能長(zhǎng)高。如果要想長(zhǎng)高，除了骨骺線沒(méi)閉合外，還必須要滿足以下的條件，首先就要保證充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的攝取都必須充足。其次要保證有充足的睡眠以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以保證生長(zhǎng)激素分泌比較充足，才能有良好的身高。