睡覺(jué)時(shí)打呼嚕很多人當(dāng)成睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)不是。睡覺(jué)時(shí)輕度打呼嚕，臨床有兩種疾病，包括鼾癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。 鼾癥只是有鼾聲吵別人，沒(méi)有明顯上氣道梗阻、上氣道狹窄，沒(méi)有造成睡眠呼吸暫停。打鼾病人身體沒(méi)有缺氧，對(duì)身體器官功能沒(méi)有影響。 減輕鼾聲的辦法是盡量側(cè)臥，因?yàn)檠雠P的時(shí)候打呼嚕更厲害，旁邊人嫌吵可以把病人推醒，側(cè)臥、換個(gè)姿勢(shì)會(huì)改善。 另外，建議病人縫1-2個(gè)網(wǎng)球在睡衣上，硬物硌著可以盡量避免仰著躺，側(cè)著躺鼾聲會(huì)明顯減輕。睡眠呼吸暫停只能通過(guò)手術(shù)解決，輕度病人建議帶呼吸機(jī)，緩解缺氧癥狀。