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兒童發(fā)燒吃什么飯好

參與醫(yī)生

兒童發(fā)熱總體而言建議進食含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以及維生素C含量豐富的蔬菜和水果,通常以容易消化的飲食為主,例如稀飯、面條、饅頭,再如蘋果、梨子等水果。這時避免進食油膩、生冷、油炸食品,如燒烤、零食等,還有含糖量比較高的熱帶水果也應(yīng)盡量少吃或不吃。兒童發(fā)熱時胃腸道由于比較脆弱,總體處于消化功能的抑制狀態(tài),容易出現(xiàn)腹脹或消化不良等情況。在這種情況下,如果進食高熱量或者油膩,難以消化的食物,可能會加重胃腸道負擔,進而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)發(fā)熱時,沒有出現(xiàn)過敏,建議進食瘦肉、稀飯、面條或蒸雞蛋、炒青菜等,以及適當?shù)乃仁澄锞伞?
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