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橘子吃多了會拉肚子嗎

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
橘子吃多后可能會拉肚子,原因如下:1、橘子含有豐富膳食纖維,可促進胃腸蠕動,過量攝入后會導(dǎo)致腹瀉;2、橘子糖分含量比較高,過多攝入使腸道形成高滲狀態(tài),這時可以導(dǎo)致腹瀉。少量攝入橘子對人體比較好,橘子含有豐富維生素C,可以起到抗氧化的作用。橘子含有膳食纖維,適量攝入,可以緩解便秘。除橘子外,還有柚子、橙子等,過量攝入皆會導(dǎo)致腹瀉。急性腸炎患者,需盡量避免進食上述水果,否則可加重腹瀉的癥狀?;颊吒篂a癥狀消失后,可攝入橘子、橙子、柚子等水果。
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