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剛吃完飯可以揉肚子嗎

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 曹建彪 主任醫(yī)師
大部分人剛吃完飯可以揉肚子,但在揉肚子過程中需注意揉的方向、力度及頻率。通常希望順著腸道的生理解剖走行方向,特別是運動方向,即從右下腹推向右上腹,再橫向推向左上腹,再向左下腹直著向膀胱區(qū)方向推動。在推動過程中需注意力度,避免產(chǎn)生疼痛感覺,還需注意相對延續(xù)性。揉的頻率≤15分鐘,在此過程中還可以結(jié)合其他動作,如散步或擴胸等,對于預防便秘、促進消化可起到良好作用。對于部分患者不主張飯后揉肚子,如剛結(jié)束手術(shù)病人,此時傷口還未愈合或者有腸道梗阻、疝氣,以及處在腸道炎癥期、心血管疾病的患者,在按揉過程中可能會增加其他方面的不利因素,如升高血壓、疝囊膨出或加重梗阻等。
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