體外碎石要看結(jié)石位置，一般情況下輸尿管中下段結(jié)石或小結(jié)石在體外碎石之后，一般建議病人大量飲水以及增加運(yùn)動(dòng)，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)有利于結(jié)石排出。但如果體外碎石碎的是腎結(jié)石，會(huì)建議病人先靜養(yǎng)。因?yàn)轶w外碎石雖然是非常無(wú)創(chuàng)的治療手段，但也有非常罕見(jiàn)的并發(fā)癥，如在碎腎結(jié)石的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)1‰發(fā)病率的腎臟碎出血腫，如果大量運(yùn)動(dòng)血腫加大，會(huì)造成腎臟進(jìn)一步損傷，所以需要根據(jù)結(jié)石的位置，來(lái)定體外碎石之后是否靜養(yǎng)或運(yùn)動(dòng)。但是碎石之后大量飲水肯定對(duì)，長(zhǎng)結(jié)石90%以上可能是因?yàn)楹人?，出汗多? 今年美國(guó)AUA年會(huì)指南是對(duì)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，和結(jié)石用飲水量有明確顛覆性改變，過(guò)去的概念都是2000ml水?dāng)z入量左右，今年的概念叫做4794±2866ml的尿量，每天要產(chǎn)生大概5000ml左右尿量才能預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，而且有顯著性差異。