吃完飯以后覺得肚子很大，通常見于比較胖的人，或者生產過，甚至生產過很多胎，腹壁比較松弛的人，飯后肚子會顯得比較大。其原因是吃完以后，胃會擴張，在上腹部胃脘處比較脹滿。有的病人是胃下垂，體型消瘦，腹壁又松弛，飯后因為胃下垂至盆腔，所以整個下腹部、整個腹部會出現(xiàn)脹滿。吃完飯肚子就大，可以具體情況、具體分析。如果特別明顯的脹滿，自我感覺不適，應該少吃多餐。因為大量食物攝入，對于胃的損傷很大，而且久而久之，胃逐漸擴大，吃得少會沒有飽腹感，進而會導致肥胖、脂肪肝等問題。胃劇烈擴張，也有可能引起損傷、糜爛等。另外吃完飯肚子很大，可以適當運動，揉肚子促進消化，如胃下垂病人不主張飯后立馬運動，反而可以向右側臥位，促進胃的排空。