高血壓治療的根本目標(biāo)是最大限度減少心腦血管病的發(fā)生率和死亡率，降壓治療的獲益主要來自于降壓本身。普通高血壓患者的降壓方法包括以下幾點(diǎn)： 1、改善飲食習(xí)慣：限制鈉鹽攝入，每人每天＜6g食鹽，低脂飲食，多食新鮮水果、蔬菜、魚類、低脂奶制品等，戒煙戒酒； 2、減重：體重指數(shù)要求＜24kg/m^2，男性腰圍＜90cm，女性腰圍＜85cm，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，保持心理平衡，部分患者在2-3個(gè)月后血壓可以降至正常； 3、長(zhǎng)期規(guī)律用藥：如果改善生活方式不能使血壓降至正常，則需要及時(shí)應(yīng)用降壓藥物控制血壓，這是治療高血壓的主要手段。大部分高血壓患者應(yīng)根據(jù)病情在4周內(nèi)或12周內(nèi)將血壓逐漸降至目標(biāo)水平。常用降壓藥物包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑五大類，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者血壓、心率以及合并癥選擇針對(duì)性的藥物。 大多數(shù)患者需要長(zhǎng)期治療，甚至終身治療，定期測(cè)量血壓，規(guī)范治療，避免頻繁地自行更換藥物，盡可能實(shí)現(xiàn)降壓達(dá)標(biāo)。堅(jiān)持長(zhǎng)期、平穩(wěn)、有效控制血壓，才能更好地減少并發(fā)癥，改善預(yù)后。如果血壓出現(xiàn)不明原因的波動(dòng)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。