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兩個(gè)月的寶寶一天睡多久是正常的

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
2個(gè)月的孩子推薦每天睡眠時(shí)間是14-17個(gè)小時(shí),但每個(gè)孩子有個(gè)體差異,有的可能睡得較短,有的可能睡得較長(zhǎng),還要結(jié)合各方面情況來綜合判斷睡眠時(shí)間是否充足、睡眠模式是否合適,具體如下:1、睡醒后精神愉悅、吃奶量足、正常玩耍、生長(zhǎng)發(fā)育正常、身高生長(zhǎng)達(dá)標(biāo)甚至超標(biāo)都說明睡眠時(shí)間充足。即使家長(zhǎng)認(rèn)為睡眠較短,但可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育等就不用擔(dān)心;2、孩子睡醒后表現(xiàn)為煩躁、精神不好、食欲不好,監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育時(shí),有明顯的生長(zhǎng)發(fā)育落后、身高落后,提示睡眠時(shí)間不足。家長(zhǎng)應(yīng)注意尋找相關(guān)原因,如睡眠環(huán)境是否合適、睡眠習(xí)慣是否良好、睡眠模式是否正常。同時(shí)注意及時(shí)調(diào)整,保證正常、充足的睡眠,以保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
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