早上起床后背僵硬的常見(jiàn)原因如下： 1、日常生活中長(zhǎng)期彎腰負(fù)重，導(dǎo)致背部肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)痙攣，以及松弛度減弱?？赡軙?huì)導(dǎo)致其早上起床后，因肌肉從松弛突然變成緊張狀態(tài)，故出現(xiàn)肌肉僵硬或疼痛等癥狀； 2、若床墊太軟或床板太硬、姿勢(shì)不對(duì)，導(dǎo)致入睡時(shí)背部肌肉須長(zhǎng)期用力維持腰椎或胸椎的體位，進(jìn)而發(fā)生肌肉收縮痙攣，引發(fā)早晨起床背部僵硬、疼痛； 3、若睡覺(jué)時(shí)背部裸露在外，導(dǎo)致背部肌肉著涼、血液循環(huán)不暢，也會(huì)出現(xiàn)晨起時(shí)肌肉痙攣，出現(xiàn)僵硬以及疼痛。 除上述非疾病因素外，背部肌肉相關(guān)的疾病，如背部肌肉筋膜炎、脊椎錯(cuò)位等，均可能導(dǎo)致晨起背部出現(xiàn)僵硬、疼痛癥狀。如為背部肌肉筋膜炎所引起，則會(huì)表現(xiàn)出脊椎或脊椎兩側(cè)疼痛?？偠灾?，該癥狀的確可能引起強(qiáng)直性脊柱炎，因此若長(zhǎng)時(shí)間晨起后背僵硬、疼痛，在活動(dòng)后又能夠有適當(dāng)緩解，建議前往醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查。