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哪些不良姿勢容易引起頸椎病

參與醫(yī)生

北京大學第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
年齡增大后患有頸椎病,多數(shù)與不良姿勢有一定的相關(guān)性。本身頸椎的曲線對頸椎非常重要,很多年輕人不注意姿勢,引起頸椎曲線不良,容易導致年齡增大后,發(fā)生嚴重的頸椎間盤突出、頸椎增生、頸椎管狹窄等疾病。引起頸椎病最主要的不良姿勢是低頭伏案工作時間太長,與職業(yè)有一定的關(guān)系,喜歡睡高枕頭也是容易引起頸椎病的原因。由于低頭時間太長以后,頸椎保持在屈曲的狀態(tài),長時間屈曲會導致頸椎的曲線由正常前凸變成后凸,或者變直的狀態(tài)。偶爾頸椎曲線不良,不會造成太嚴重的后果。長期頸椎曲線不良,會導致頸椎間盤有明顯的往后凸出的趨勢,同時還會帶來頸背部的肌肉過度牽拉,引起筋膜炎,進一步形成嚴重的頸椎病。
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