睡覺(jué)時(shí)最好的朝向沒(méi)有定論，有些觀點(diǎn)認(rèn)為頭朝北腳朝南睡覺(jué)方向較好，有的人認(rèn)為頭朝西或者是頭朝東效果不好，有人提出來(lái)磁力線、磁場(chǎng)、地球自轉(zhuǎn)等問(wèn)題，雖然看起來(lái)有一定道理，但是缺乏大數(shù)據(jù)調(diào)查且違背了學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)性，所以睡覺(jué)頭的最好朝向沒(méi)有定論。睡覺(jué)時(shí)頭的朝向需要根據(jù)自己的房屋情況、家具擺設(shè)、床鋪情況來(lái)決定，需要選擇舒適、安靜、溫馨、溫暖的環(huán)境。當(dāng)人處在一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境當(dāng)中，放松四肢，自然地進(jìn)入睡眠，第二天能夠精神飽滿參加正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，這就達(dá)到了目的，至于頭的朝向是東、是西、是南、是北，這沒(méi)有太大意義。應(yīng)該遵從自然，不要迷信民間說(shuō)法，這些目前來(lái)講缺乏醫(yī)學(xué)根據(jù)，也沒(méi)有更多論文能夠論證。