-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
糖尿病患者能否吃荔枝
- 糖尿病患者能否吃荔枝
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 苗莉 副主任醫(yī)師
糖尿病患者建議盡量不要吃荔枝。因?yàn)槔笾κ呛欠州^高的水果,糖尿病患者,尤其是血糖沒(méi)有控制時(shí),就不建議吃高糖分的水果。如果糖尿病患者血糖得到控制,比如空腹血糖能在7mmol/L,或者7mmol/L左右,餐后血糖能到10mmol/L以?xún)?nèi),這時(shí)可以適當(dāng)少吃一點(diǎn)荔枝。但是吃荔枝的時(shí)機(jī)和量都要掌握,一般如果要吃,建議不要和主餐一塊進(jìn)食,放在加餐吃,即放在兩餐之間吃,比如上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn),這個(gè)時(shí)間吃,作為一種加餐。另外,患者吃荔枝量的多少,也需要因人而異,也因血糖而異。患者加餐之后,在進(jìn)食荔枝之后,要保證下一餐餐前的血糖在7mmol/L以?xún)?nèi)。如果進(jìn)食荔枝之后,測(cè)下一餐餐前血糖,高于7mmol/L,就說(shuō)明進(jìn)食得太多。這時(shí)就要減少荔枝的進(jìn)食量,來(lái)保證下一餐餐前的血糖<7mmol/L。日常生活中,一般還是建議糖尿病患者進(jìn)食低糖類(lèi)的水果,如草莓、柚子、獼猴桃、蘋(píng)果、梨等,這些含糖分較低的水果。
相關(guān)視頻