降低糖化血紅蛋白的方法是綜合的治療。糖化血紅蛋白反映3個(gè)月血糖的平均值，是糖尿病患者評(píng)估血糖控制良好的金指標(biāo)。如果糖化血紅蛋白增高，意味著空腹血糖或餐后血糖沒有得到良好的控制。要注意生活方式的基礎(chǔ)治療，比如飲食上要注意主食粗細(xì)搭配，七八成飽，具體的種類結(jié)合自身習(xí)慣，比如米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥均可，干稀搭配；還要注意新鮮的蔬菜和水果以及奶制品，都是健康的食品，可以適當(dāng)多吃，但是也要避免過量。還要注意蛋類和肉類，對(duì)糖尿病患者同樣重要，但是要避免超量；還要注意一定要盡量避免吃點(diǎn)心、糖果、飲料、冷飲，無糖的食品也最好不要涉及；戒煙、限酒、規(guī)律作息、保持充足的睡眠。還要注意養(yǎng)成餐后活動(dòng)的情況，避免吃完飯以后馬上運(yùn)動(dòng)，最好在兩餐之間，根據(jù)自身身體狀況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于降低餐后血糖，有助于改善降糖藥物的效果；控制好體重，定期監(jiān)測血糖，有利于和醫(yī)生溝通，幫助患者及時(shí)調(diào)整降糖的藥物。不僅要通過健康的生活方式，控制好飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和監(jiān)測血糖，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全、有效的降糖藥物；不僅要安全降糖，而且要避免體重過重，還要注意兼顧好血壓、血脂以及血小板功能的治療。只有全面?zhèn)€體化的降糖，才能夠使糖化血紅蛋白達(dá)標(biāo)。