收藏 手機(jī)看

分享

孕婦可以吃榴蓮嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃榴蓮。榴蓮是熱帶水果,含有較高熱量、糖分、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)、纖維素等。部分孕婦可能由于榴蓮特殊氣味,而不吃愛(ài)榴蓮,也有孕婦并不排斥榴蓮氣味,懷孕后如果想吃也可以選擇。孕期營(yíng)養(yǎng)整體需要控制,不能攝入過(guò)多榴蓮,否則容易造成體重增加,產(chǎn)生糖代謝等問(wèn)題,還容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病或巨大兒等情況。孕期推薦每天水果攝入200-350g,應(yīng)該遵循飲食多樣化,多種選擇、均衡營(yíng)養(yǎng),避免因?yàn)槠硨?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
相關(guān)視頻