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糖尿病可以吃柚子嗎,應(yīng)注意什么
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃柚子,但在吃之前,吃的時(shí)候以及吃之后,存在一些注意事項(xiàng),具體如下:1、吃柚子之前:先監(jiān)測(cè)血糖,如果血糖過(guò)高,不建議吃柚子,因?yàn)榭赡艹赃^(guò)后會(huì)增加血糖,使血糖波動(dòng)更大,甚至有可能會(huì)發(fā)生糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高糖高滲狀態(tài)等等。如果監(jiān)測(cè)的血糖在正常范圍內(nèi),可以適當(dāng)吃此類水果。一方面可以品嘗水果的美味,另一方面也能為身體補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)以及適當(dāng)粗纖維;2、吃柚子時(shí):需要注意控制量,不能一次吃得像正常人一樣多。假如正常人一次能吃一個(gè)柚子,建議糖尿病患者一次大約吃1/4;3、吃柚子之后:還要注意監(jiān)測(cè)血糖,以了解吃的量,還有此種水果對(duì)自身血糖影響。不同的水果對(duì)于同一個(gè)人升血糖的能力不一樣,如果此次吃1/4柚子,發(fā)現(xiàn)血糖較高,下次就需要將量減少,從而減少此類水果對(duì)自身血糖造成過(guò)大的波動(dòng)。
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