女性自身體質(zhì)如果不適合食用羊腰子，經(jīng)常食用羊腰子后可能造成月經(jīng)不調(diào)。由于羊腰子具有溫補腎陽的作用，因此對于腎陽虛的女性適當食用羊腰子，并不會引起月經(jīng)不調(diào)。但對于并不是陽虛體質(zhì)，而是陰虛體質(zhì)，或痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)等女性，食用羊腰子后由于本身的體質(zhì)偏熱性，再加上羊腰子的溫熱之性，可能會造成月經(jīng)提前、月經(jīng)量過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。因此，女性不要盲目地相信部分偏方，不分體質(zhì)地食用羊腰子。另外，除羊腰子外，平時比較好的補品，如阿膠、冬蟲夏草等，其實均需要根據(jù)個人體質(zhì)，來選擇性地食用。