如果出現(xiàn)明明很困而一睡心臟就不舒服，在臨床中，有生理性因素和病理性因素。具體如下：一、生理因素：1、情緒：人在情緒緊張、激動(dòng)、焦慮或受到驚嚇時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)紊亂以及神經(jīng)失調(diào)的情況。神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)會(huì)導(dǎo)致明明很困而一睡心臟就不舒服的癥狀，這時(shí)最重要的是平復(fù)心態(tài)、改善情緒，在情緒平穩(wěn)后，癥狀可以因此而得到緩解；2、飲食：部分人喝過(guò)濃的茶以及咖啡也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀，因?yàn)檫^(guò)濃的茶里含有大量的茶堿，過(guò)濃的咖啡里含有大量的咖啡因，攝入過(guò)多的茶堿和咖啡因，可能會(huì)導(dǎo)致明明很困、一睡心臟就不舒服的癥狀。這時(shí)要減少茶堿和咖啡因的攝入，等體內(nèi)的茶堿和咖啡因完全代謝掉后，癥狀也會(huì)得到緩解。二、病理性因素：部分疾病也會(huì)導(dǎo)致類似癥狀，包括陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、房顫、房撲、頻發(fā)早搏等，也會(huì)引起明明很困但一睡心臟就不舒服。需要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院就診，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，以明確相關(guān)的診斷。