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明明很困就是睡不著怎么辦
- 明明很困就是睡不著怎么辦
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參與醫(yī)生
浙江醫(yī)院 楊敏春 主任醫(yī)師
生活當中也有很多這樣的情況,一天勞累下來但到最后睡不著。中醫(yī)認為五臟皆有不寐是五臟各個臟腑的陰陽失調(diào)、氣血失調(diào)最終導(dǎo)致不寐。累表明存在氣虛、血虛情況,但由于還存在著陰虛陽亢的問題,所以睡不著。在臨床上會發(fā)現(xiàn),有的人心氣特別弱,容易疲勞,還可能有心血虛、心陰虛,這一類的患者用歸脾湯效果很好。心脾兩虛,既有心氣虛又有心血虛又有脾虛,氣血陰陽都有問題時要用補氣血、健脾胃的方子,用1-2個星期能起到很好的效果。
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