被夢(mèng)魘住一般是在睡眠過(guò)程中，在快速眼動(dòng)睡眠期出現(xiàn)睡眠障礙。每個(gè)人的睡眠過(guò)程可以分為入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期和快速眼動(dòng)睡眠期?？焖傺蹌?dòng)睡眠期是做夢(mèng)的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候，如果在睡眠之前精神比較緊張，壓力比較大，或喝了比較多的咖啡或酒精類(lèi)飲品的話，在快眼動(dòng)的睡眠期，就會(huì)容易出現(xiàn)突然大喊大叫或突然的清醒，但是手腳卻不能動(dòng)。這個(gè)情況和不良的睡眠習(xí)慣有一定的關(guān)系，但和某些疾病，也有一定的關(guān)系，如多系統(tǒng)萎縮或帕金森病、老年癡呆等神經(jīng)特異性疾病。癲癇病也容易在快速的眼動(dòng)睡眠期，出現(xiàn)大喊大叫像被魘住的臨床表現(xiàn)，但是出現(xiàn)被魘住的表現(xiàn)都能用科學(xué)來(lái)解釋?zhuān)皇枪砉指缴淼拿孕耪f(shuō)法。