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高血壓泡腳好不好

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師
高血壓的病人可以泡腳,因?yàn)榕菽_有助于促進(jìn)血液的循環(huán),加速新陳代謝,也有助于擴(kuò)張末梢的血管,尤其是改善末梢血液的供應(yīng),從而改善皮膚發(fā)涼、發(fā)紫等現(xiàn)象。高血壓病人的泡腳注意事項(xiàng),具體如下:1、水溫不可過高:一般情況下水溫是在38-43℃,建議病人水溫在38-40℃,溫度太高會使周圍血管擴(kuò)張,容易導(dǎo)致血壓的下降,此外過熱的水也會導(dǎo)致出汗,出汗過多也會引起血壓下降,所以泡腳時(shí)微出汗即可;2、泡腳時(shí)間不可過長:久坐會對心臟病病人和高血壓病人造成不利影響,所以應(yīng)盡量縮短泡腳的時(shí)間,如半小時(shí)或者20分鐘。
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