女性血壓低很重要的調(diào)理措施就是增加運(yùn)動(dòng)，女性出現(xiàn)血壓低與各種遺傳的特征以及自身的特點(diǎn)是有關(guān)，具體的調(diào)理方式見于以下：1、運(yùn)動(dòng)：是血管張力比較低所以才導(dǎo)致血壓偏低，增加血管張力的辦法就是增加神經(jīng)的調(diào)節(jié)。這時(shí)可以重點(diǎn)通過規(guī)律的運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)，包括每周5次以上的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的形式可以各種各樣，包括踢鍵子、跳繩、騎自行車、跑步、走路，以及各種球類的活動(dòng)，包括籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球等；2、飲食：推薦以清淡飲食為主，包括蔬菜、水果一定的含量、富含蛋白，因?yàn)榈鞍讓?duì)維持膠體的滲透壓有很大的好處，因此蛋白的足量攝入有助于維持正常的血壓。低血壓的患者對(duì)鹽的控制不像高血壓那么嚴(yán)格，可以稍微多攝入鹽類的成分。