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血糖有時(shí)高有時(shí)正常是怎么回事
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
血糖有時(shí)升高,有時(shí)正常,主要和飲食、活動(dòng)、自身的胰島功能有關(guān)。具體如下:1、飲食:血糖受飲食的影響非常大,患者如果吃飯不規(guī)律,暴飲暴食,血糖會(huì)有波動(dòng)。比如今天飯菜好吃,患者則多吃,血糖可能會(huì)升高。如果覺(jué)得飯菜不好吃,則會(huì)少吃,血糖會(huì)比較穩(wěn)定,屬于正常情況;2、活動(dòng):患者吃飯后,是否進(jìn)行活動(dòng)也會(huì)直接影響血糖。如果吃完飯后進(jìn)行散步、快走等活動(dòng),血糖可能比較好。如果吃飯后不活動(dòng),血糖則會(huì)升高,所以影響因素非常多;3、自身胰島功能欠佳:如果患者自身胰島功能欠佳,血糖則忽高忽低。因此大部分人血糖出現(xiàn)忽高忽低,或者有時(shí)正常、有時(shí)高,主要是和自身飲食、運(yùn)動(dòng)有較大關(guān)系。部分人可能體檢發(fā)現(xiàn),最近進(jìn)食較多,但運(yùn)動(dòng)量較少,使血糖偏高?;颊咝枳约阂鹬匾?,稍微少吃食物,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng),則血糖會(huì)降至正常水平。所以血糖在早期,尤其是在糖尿病早期時(shí),通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)可以控制。此時(shí)也要有意識(shí)地重視,控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),因此較好地且平穩(wěn)控制血糖是非常關(guān)鍵的事情。所以血糖有時(shí)高,有時(shí)正常,大多情況下和自身?xiàng)l件有關(guān),包括飲食、運(yùn)動(dòng)、自身胰島功能。
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