女性不能久坐，需要進(jìn)行活動(dòng)，避免因?yàn)樽枚鹧郯l(fā)作。女性久坐腰疼的常見原因如下：1、坐的時(shí)間較長，腰部肌肉持續(xù)收縮，維持坐姿，腰肌持續(xù)做功，腰肌疲勞產(chǎn)生酸痛；2、久坐時(shí)，脊柱、腰椎受力較多，尤其是小關(guān)節(jié)和椎間盤。因?yàn)槭亲?，身體重量加上肌肉痙攣，腰椎椎間盤、小關(guān)節(jié)可能會(huì)受力更多，從而引起腰疼；3、女性久坐不動(dòng)，泌尿系統(tǒng)排泄受損，可能會(huì)出現(xiàn)憋尿，輸尿管排小便刺激的癥狀，而引起的腰部疼痛不適。