孕婦懷孕不想吃飯、沒胃口，屬于懷孕早期正?，F(xiàn)象，與懷孕早期血HCG即人絨毛促性腺激素升高有關(guān)，導(dǎo)致孕婦胃腸道蠕動緩慢、胃排空比較遲緩及孕婦消化酶分泌減少，嚴(yán)重影響孕婦食欲，甚至進(jìn)食后會出現(xiàn)惡心、腹脹、胃脹等情況。此時需注意飲食清淡，避免因沒胃口而進(jìn)食甜食、酸食、辣食等人為刺激胃部，因高鹽、高糖或者辣食物刺激，反而刺激胃酸分泌，使孕婦懷孕早期胃燒灼感或惡心、不適感逐漸加重，進(jìn)而加重早孕反應(yīng)。此外，多數(shù)孕婦或家屬認(rèn)為懷孕后需進(jìn)食較多高營養(yǎng)食物，以免影響寶寶發(fā)育，所以懷孕早期孕婦沒有食欲時，準(zhǔn)備較多高熱量食物希望孕婦食用，反而會加重孕婦胃腸道負(fù)擔(dān)。在懷孕早期，尤其在沒有食欲時，應(yīng)進(jìn)食新鮮蔬菜、清淡食物，幫助孕婦度過早孕反應(yīng)階段。此外，孕婦與家屬盡量營造輕松氛圍，使孕婦了解屬于正常早孕反應(yīng)，避免過多在意或產(chǎn)生焦慮情緒，對于孕婦進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，到懷孕12周左右會逐漸緩解。