女人經(jīng)常失眠，可以因為以下原因引起：1、精神因素：如果是非常年輕的女人，需要明確其是不是合并有焦慮或者抑郁的情況。當其存在長期的抑郁、焦慮，或者精神緊張、壓力較大，或者沒處理好家庭、社會的關系，引起的精神上的一些問題，很容易導致女人經(jīng)常失眠；2、睡眠節(jié)律改變：另外女人如果在哺乳期出現(xiàn)經(jīng)常失眠，可能因為生孩子需要哺乳、需要照顧孩子，使得睡眠節(jié)律改變，時間久了，也會影響到睡眠，造成入睡困難。另外一些特殊的職業(yè)，如空姐、護士，如果經(jīng)常因為這些特殊職業(yè)而倒夜班、倒時差，時間久了也會引起入睡困難，導致睡眠障礙；3、更年期綜合征：此外如果為更年期女人，如在50歲左右出現(xiàn)更年期綜合征，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，很容易導致失眠，同時合并抑郁、焦慮或者是全身的其他不適，這種更年期綜合征的表現(xiàn)。以上是容易導致女人經(jīng)常失眠的主要原因，一般和自己的情感、睡眠周期、體內(nèi)激素水平變化等有一些直接的關系。