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女人不失眠卻多夢是怎么回事

參與醫(yī)生

不失眠卻多夢屬于生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象,夜間睡眠存在2個反復交替的睡眠期,非快速眼動期與快速眼動期。非快速眼動期眼球不動,人也不做夢,快速眼動期眼球會向左右兩側(cè)快速掃動,做夢也會在這一期進行。睡眠是由非快速眼動期進入快速眼動期,再由快速眼動期進入非快速眼動期的過程,至少有4-6個循環(huán),不管第二天是否記得,在前一天晚上至少會做4-5次夢。部分人只在快速眼動期醒來,可以記得前一天晚上的夢境,部分人在非快速眼動期醒來,所以不記得夢境。做夢是對白天工作、生活進行記憶整合的過程,做夢說明思維較活躍。做夢、不做夢都屬于生理現(xiàn)象,不是病理現(xiàn)象,不需當作疾病對待。
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