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糖尿病的患者能吃蝦嗎
- 糖尿病的患者能吃蝦嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃蝦,蝦的營養(yǎng)非常豐富,其中主要含有蛋白質(zhì)、鈣、磷,而且蝦不容易引起血脂升高。所以糖尿病患者只要不對蝦過敏,則可食用蝦。但若糖尿病患者合并高尿酸血癥,此時要少吃蝦,因為蝦中含有的嘌呤含量過多,容易導致尿酸升高。若患者沒有尿酸升高的問題,即沒有嘌呤代謝異常,此時也可吃蝦。需要注意,每天吃蝦的量占蛋白質(zhì)總量的大卡即可。糖尿病患者蛋白質(zhì)攝入要按照患者的身高計算出標準體重,然后再給予每天的定量大卡。一般每天蛋白質(zhì)的攝入量大約是1個雞蛋、2兩瘦肉的水平。此外,吃蝦也不宜過多,也不能每天吃蝦,應(yīng)進行合理飲食搭配。比如蝦和瘦肉、魚輪換著吃,才能使營養(yǎng)充分。糖尿病患者的飲食治療是基礎(chǔ),其它治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。糖尿病患者的飲食方面,種類可以吃得比較多、可以豐富多彩,但需進行總量控制。
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