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糖尿病的患者能吃櫻桃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病的患者可以吃櫻桃,但是因?yàn)闄烟铱赡苓€含有部分糖分,雖然不像有些水果含糖量比較高,但是還是會(huì)含有部分單糖或者果糖。糖尿病的患者如果想攝入這種含糖的水果,建議血糖一定要控制比較平穩(wěn),比如空腹血糖要在8mmol/L以內(nèi),餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該在10mmol/L或者12mmol/L以內(nèi),此時(shí)進(jìn)食水果不會(huì)造成血糖的波動(dòng)太大。服用櫻桃的時(shí)間,建議盡可能避開(kāi)進(jìn)餐時(shí)間,比如空腹時(shí)盡可能不要吃,或者吃完飯不要馬上吃,一般建議進(jìn)食櫻桃的時(shí)間在餐后兩個(gè)小時(shí),或者在睡前可以少量吃。櫻桃的攝入不建議一次攝入太多,可以少吃幾個(gè),多吃幾次,比如吃幾個(gè)即可,千萬(wàn)不要抱著一盆櫻桃吃。所以糖尿病的患者可以吃櫻桃,前提是建議血糖一定要控制稍微平穩(wěn),如果血糖太高暫時(shí)不要服用。另外就是吃櫻桃的量,可以少量多次吃。另外,盡可能要避開(kāi)進(jìn)餐的時(shí)間,在馬上要吃飯或者是空腹以及餐前或者餐后近兩個(gè)小時(shí)之內(nèi),盡量要避開(kāi)吃櫻桃,吃完飯兩個(gè)小時(shí)后可以少量攝入,吃櫻桃盡量要避免血糖有非常大的波動(dòng)。
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