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糖尿病能吃草莓和櫻桃嗎
- 糖尿病能吃草莓和櫻桃嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 卜石 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃草莓和櫻桃,但是要注意總量。具體分析如下:1、草莓:草莓相對而言含糖量不是十分高,應該屬于<5%含糖量的水果,而且升糖指數(shù)也不高。但是因為不同品牌或者不同季節(jié)的草莓含糖量不一樣,所以要因人而異。如果一次食用特別多,也會造成血糖升高;2、櫻桃:櫻桃的含糖量比草莓高,升血糖的力度會比草莓大,所以櫻桃更不能吃太多。從廣泛意義上來看,糖尿病患者可以吃任何水果,包括含糖量比較高的水果,比如香蕉、榴蓮,但是只能稍微吃一點,淺嘗輒止。對于含糖量低的水果,也不能一次大量地吃。
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