經(jīng)常有人詢問糖尿病能否吃櫻桃、吃糖，這些都反映為糖尿病飲食控制問題。人體食物結(jié)構(gòu)對亞洲人來說主要是碳水化合物，如果在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，可以吃水果、糖等加餐之類的食物，建議兩餐中間吃，不要隨餐一起服用，會引起餐后血糖升高。櫻桃升糖指數(shù)并不高，建議避免香蕉、芒果升糖指數(shù)比較高的食物。進食取決于血糖控制、總體飲食熱量控制情況。最簡單的方法，標準體重乘以每公斤體重所需要的千卡數(shù)，其中標準體重是身高的厘米數(shù)減去105，比如身高175cm-105，標準體重是70kg，低體力勞動可能25kcal，重體力勞動可能35kcal，通常取中等體力勞動30kcal計算，70kg*30kcal=2100kcal，每個食物交換份是90kcal，用食物交換份去控制飲食，飲食控制良好者可以吃櫻桃，只要一天的總熱量不變，都可以吃。